Foi pois com base nessa lógica intuitiva, que consegui incutir em mim, já há uns meses, um bom hábito: o de, ao levantar, beber um copo de água.
A água é o elemento base do corpo humano e todas as células necessitam dela no seu estado puro e natural.
Portanto, faz todo o sentido, pela manhã, antes de ingerir qualquer alimento e pôr as nossas maravilhosas máquinas a trabalhar, livrarmo-nos das impurezas que não vemos... e tomar um "duche por dentro"!
