quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

Bons hábitos


Não passa pela cabeça de ninguém pôr a funcionar qualquer máquina que lide com alimentos, ainda suja da utilização anterior. Uma trituradora, uma batedeira, uma máquina de fazer pão...
Foi pois com base nessa lógica intuitiva, que consegui incutir em mim, já há uns meses, um bom hábito: o de, ao levantar, beber um copo de água.
A água é o elemento base do corpo humano e todas as células necessitam dela no seu estado puro e natural.
Portanto, faz todo o sentido, pela manhã, antes de ingerir qualquer alimento e pôr as nossas maravilhosas máquinas a trabalhar, livrarmo-nos das impurezas que não vemos... e tomar um "duche por dentro"!